حمية غذائية مكثفه تستهدف التركيز على نحت البطن والخواصر
وكسر ثبات الوزن
جداول غذائية وملف وصفات صحية
وجدول تمارين يستهدف حرق الدهون ونحت البطن والخواصر مع متابعة يومية مع مشرفات متخصصات في المجال.
فوائد الخدمة:
- أفضل نظام غذائي مصمم لتحقيق خسارة وزن صحية وسريعة.
- تنوع كبير في الوجبات الصحية لتجنب الملل أثناء الحمية.
- خطة رياضية فعّالة لحرق الدهون وشد الجسم.
- دعم مستمر من مشرفة تساعدك على الالتزام والتحفيز اليومي.
- نتائج واضحة تصل إلى خسارة 6-8 كيلو في شهر فقط.
- تحسين شكل الجسم ونحته بطريقة آمنة بدون ترهلات.
- بناء عادات غذائية سليمة تستمر معك بعد انتهاء البرنامج.
تشمل :
• جدول غذائي مكثف و مُوحد مع ملف وصفات صحية
- جدول تمارين رياضية لحرق الدهون ونحت الجسم.
- متابعة يومية مع مشرفات معتمدات ومتخصصات في المجال
- متابعة النتائج أسبوعياً وتعديل الخطة حسب الحاجة.
- معدل النزول في الوزن 6-8 كيلو خلال فترة شهر فقط.
لماذا نحن ؟
لأننا نفهمك ونعرف أن رحلة التغيير تحتاج دعم حقيقي لا وعود مؤقتة لذلك نقدم لك أفضل نظام غذائي يناسب حياتك اليومية ويراعي احتياجاتك كإمرأة تبحث عن التوازن بين الصحة والجمال ونرافقك خطوة بخطوة حتى تصلي لوزنك المثالي وتشعرين بالثقة في كل تفاصيلك
.
بعد الدفع لايُسترد المبلغ، وعندك امكانية التاجيل للشهر القادم قبل بداية القروب واستلام النظام
ابدئي اليوم مع أفضل نظام غذائي واستمتعي بجسم صحي ومتناسق من خلال كوتش هنوف
19 تعليق
Aaaa
منذ 4 أيام
مره انصح بكوتش الهنوف والله احسن كوتش ممكن تمر عليكم جسمي تغير معاها وصار عندي اراده اتابع واكمل لين اوصل للوزن المثالي وافضل متابعه كوتش رغد كل ما خلصت اشتراك رجعت لانه دعمهم وانظمتهم خيااااااال تكملين معاهم وانت مره مره راضيه عنهم وعن نفسك احبك كوتش هنوف وكوتش رغد نوال محمد
نوف المطيري
منذ 5 أيام
بصراحة الاشتراك يستاهل كل ريال الانظمه مرنه والكوتش اللي ماسكتنا ( كوتش رغد ) قمه في الذوق واللطف ودائما متواجده وترد على كل استفساراتنا بكل حب
محمد شاهين
منذ 5 أيام
صراحة من أجمل أنظمة الحميه اللي مرت علي وأسهلها وللأمانه الكوتش رغد تهتم بالتفاصيل الصغيرة لكل مشتركة من ناحيه الاكل والرياضة والقياسات حتى نفسية المشتركة تهتم فيها انا راح اجدد اشتراكي بوجود كوتش رغد الله يجزاها عنا خير الجزاء💜
Om
منذ 5 أيام
انا اول مره اشترك مع كوتش هنوف... لكن النيه كانت من ٦ شهور ...ولكن هذي المره اول مره اشترك ..ومن اول اسبوع مره انبسطت مع كوتش رغد ...والان انا تاني اسبوع والنيه ان شالله ادخل في باقة ٢ شهر ... وصيت اخواتي والحمد لله سجلوا كلهم الحمد لله...
نوف الشبيلي
منذ 5 أيام
برنامج و نظام اكثر من جميل سهل التطبيق خلال اليوم في مرونه و سهوله و خيارات اكل كثيره احلى شي فيه ان ناكل حلى ما في حرمان بس تقليل الكميات 🤍
احلى تجربه لي و احلى شي سويته لنفسي اني اشتركت علشان اساعد نفسي في تنظيم اكلي و ارجع للحركه و الرياضه خلال يومي 🤍
اول تجربه و ماهي آخر تجربه باذن الله احس بشترك دايم تعلقت فيك كوتش رغد ر في البنات صرتم جزء من يومي الصراحه 🤣🤍
شكرا كوتش هنوف على كل المعلومات و كل لإرشادات الجميله في حسابك و شكرت كوتش رغد على المتابعه و التشجيع و كلامك الطيب الي مثل طيبتك 🤍
كلمه شكرا لا توفيكم والله لكم مني كل الشكر و الدعاء 🤍