كانت خطوة حلوة أختم فيها آخر شهرين من 2023 .. برنامج خفيف ومافيه ضغط ولا حرمان.. كوتش هنوف برنامجها أسلوب حياة مرنة جدا تعجبني صراحة😍<br />
الله يبارك لها وينفع بعلمها ويزيدها علم💕<br />
ولا أوصيكم تتابعون قنواتها بحر من العلم والفوائد
هند المرفدي
البرنامج نظام حياة جدا مرتاحه عليه ومااحسه مقيدني بوجبات معينه بالعكس يوم فهمته وعرفت كيف استبدل بنفس الكميات صار مره سهل والكوتش مره بطله وتعطي وماتقصر ترد ع كل استفسار 🤍
حنان التركي
النظام جميل جدا والكوتش تعاملها جدا راقي والمشرفة وانصح فيعا وبقوه
h m
ممتاز
اسماء التميمي
كوتش عظيمه صراحه ثاني مره اشترك معها بنفس الباقه ومتفهمه وشخصيتها عسل ومتعاونه معي صراحه وبستمر معها بإذن الله في مرحله نزول الوزن💖نتايج عظيمه صراحه
انهارر انهار
مره تعاملهم جبار شكرا من كل اعماق قلبي من بكره حبدأ باقة التمارين وبأذن الله عندي يقين رح أحقق المستحيل مع كوتش هنوف ♥️
عائشه العسيري
تجربه رائعه مع مدربه رائعه متجاوبه نظام مرن بدون حرمان ولا تعقيد حبيت التغير اللي انا فيه كل الشكر هنوف 🌷