يتساءل الكثيرون عن افضل المكملات الغذائية وبات ذلك الأمر من الضروريات بالنسبة للبعض وذلك للتعرف على ما يجب الحصول عليه لحياة صحية أفضل.
وخلال مقالنا اليوم نُسلط معكم الضوء على افضل المكملات الغذائية التي يمكن الحصول عليها من متجرنا بجانب مجموعة من النصائح التي يجب مراعاتها.
فوائد افضل المكملات الغذائية
تضم افضل المكملات الغذائية العديد من الفوائد التي تجعل الكثير من الأشخاص يلجئون إلى تناولها عند اتباع حمية غذائية، وإليكم هذه الفوائد في الآتي:
- تشمل بعض المكملات الغذائية المواد التي يحتاج إليها الإنسان في حالة عدم تناول تلك المواد في الوجبات الرئيسية أو تناولها بشكل ضئيل، وتتمثل تلك الفوائد في الحصول على المكملات الغذائية من الفيتامينات سواء كانت فيتامينات فردية مثل فيتامين (د) او فيتامين ( C ) أو الفيتامينات الجماعية.
- يوجد أيضًا في المكملات الغذائية بعض من المعادن المفيدة لجسم الإنسان والتي تساعده على زيادة الكتل العضلية في الجسم مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم.
- بعض من المكملات تحتوي على مركبات نباتية مثل الكافيين والكركمين والبعض الآخر يحتوي على أحماض أمينية مثل التربتوفان وتعد تلك المركبات من المركبات الحيوية المفيدة لتعويض النقص الغذائي الموجود في جسم الإنسان.
مشروب Bios Life2
بايوز لايف2 عبارة عن مزيج مشروبات من الألياف الطبيعية الغني بالعديد من المركبات النباتية والفيتامينات الأساسية التي سوف تساعدكم على تقليل الوزن بشكل فعال وصحي ودون الإصابة بأضرار.
مواصفات بايوز لايف
- اسم المنتج: بايوز لايف.
- نوع المنتج: مشروب طبيعي للتخسيس.
- مكونات المنتج: مواد طبيعية.
- الفئة المستهدفة: الرجال والسيدات ولا يسبب أي أضرار جانبية.
مميزات المنتج
- يعد الأكثر انتشارًا في الأسواق العربية لما يتوفر عليه من مميزات يمد بها الجسم.
- يعمل على امتصاص الكربوهيدرات التي لا يحتاجها الجسم مما يمنحك الشعور بالشبع وعدم وجود رغبة في تناول الطعام.
- يساعد منتج بايوز لايف في عملية امتصاص الكوليسترول والهضم بصورة سلمية وآمنة.
- يضم بايوز لايف بعض من الأحماض والفيتامينات والتي بدورها تعمل على تعويض الجسم بأي من الفيتامينات.
- يتحكم المنتج بمستوى الأنسولين في الدم والتي بدورها تعمل على ضبط مستوى السكر.
طريقة استخدام بايوز لايف
حتى تتم عملية الاستفادة من المنتج بصورة صحيحة يجب عليك استخدام المنتج مرتين في اليوم قبل الوجبات الأساسية.
قم بوضع المنتج داخل كوب من الماء بمقدار 300 مل وقم بخلطة جيدًا وشربة وينصح عدم تركة لفترة طويلة دون استخدامه بعد الخلط.
افضل المكملات الغذائية الطبيعية
يمكننا تقسيم المكملات الغذائية لنوعين مكملات غذائية طبيعية ومكملات غذائية صناعية، المكملات الغذائية الطبيعية وهي تلك:
- المكملات الموجودة في الخضروات الطبيعية حيث تتميز الخضروات بوجود الفيتامينات والمعادن المهمة التي يحتاج إليها جسم الإنسان بصورة دورية.
- الأسماك من أهم المكملات الغذائية الطبيعية والتي تحتوي على زيت الأوميجا 3، يعد اوميجا 3 من أهم الزيوت المفيدة لجسم الإنسان حيث تعمل على تقوية عضلة القلب وحمايته من الإصابة بالسكتة القلبية والجلطات ويعزز من عملية تقوية الأعصاب.
- البقوليات والمكسرات، تحتوي البقوليات على الألياف الطبيعية والنباتية وبعض من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والتي تعد من أهم العناصر التي تعطي للإنسان الصحة والسلامة.
المكمل الغذائي كلوروفيل
يعد سوبر كلوروفيل باودر من أشهر المنتجات في عالم المكملات الغذائية لجسم الإنسان والأكثر مبيعًا في الخليج والوطن العربي.
مواصفات كلوروفيل
- اسم المنتج: كلوروفيل باودر.
- الفئة المستخدمة: الرجال والسيدات.
- مكونات المنتج: المالتوديكسترين و الكلوروفيلين.
مميزات الكلوروفيل
- يعمل الكلوروفيل على طرد السموم من الجسم.
- يساهم في عملية بناء جهاز المناعة الموجود في جسم الإنسان
- من أهم العوامل التي يحتاج إليها جسم الإنسان كمضاد للميكروبات.
- يساعد في عملية توازن درجة الحموضة داخل جسم الإنسان.
- عند الإصابة بالجروح يمكنك استخدامه كمطهر موضعي يساعد على التئام الجروح بصورة كبيرة.
- إذا كنت من الأشخاص الذين تظهر عليهم آثار الشيخوخة المبكرة يمكنك استخدام المنتج للتقليل من تلك العلامات والتي قد تنتج أحيانًا بسبب التعرض الكثير إلى أشعة الشمس.
- أثبت فاعلية كبيرة في التقليل من ظهور حب الشباب.
اقرأ ايضًا : جدول نظام غذائي صحي يومي
طريقة استخدام الكلوروفيل
للشعور بنتيجة سريعة والاستفادة من المنتج بصورة كبيرة عليك باستخدام الكلوروفيل مرتين يوميًا كل 12 ساعة حيث يجب عليك وضع ملعقة صغيرة من الكلوروفيل في كوب من الماء وقم بخلطة جيدًا وشربة.
كيف اتخلص من الدهون الزائدة
بعد معرفة افضل المكملات الغذائية وطريقة استخدامها يمكننا معرفة بعض الطرق التي تساهم في عملية إزالة الدهون الزائدة واستبدالها بكتل عضلية.
- شرب الماء بكميات مناسبة في اليوم الواحد يساهم في عملية ازالة الدهون والكربوهيدرات الضارة من الجسم ويساهم في عملية الحرق بنسبة كبيرة.
- النوم الجيد والبعد عن التوتر يساهم بنسبة كبيرة في عملية إنقاص الوزن، حيث تساعد عملية النوم الجيد في التقليل من الشعور بالجوع والرغبة الشديدة في تناول السكريات والتي من شأنها قادرة على زيادة الوزن بصورة كبيرة.
- التركيز على الألياف والسعرات الحرارية المناسبة للجسم، حيث يجب تناول على الأقل 25 غرامًا من الألياف و 20 غرامًا من البروتين للمساهمة في عملية الهضم بصورة طبيعية والتقليل من الشعور بالجوع المتكرر.
في الأخير وصلنا لنهاية المقالة التي تم خلالها تسليط الضوء على مجموعة من افضل المكملات الغذائية التي يمكن الحصول عليها من متجرنا.
ونرشح لكم ايضًا :-
