مميزات الباقه الشامله ( تدريب و تغذية )

•تصميم برنامج غذائي حسب هدفك ( خسارة وزن، زيادة وزن، تضخيم)

مع ملف وصفات لوجبات صحية محسوبة السعرات والماكروز 🧆🥙

• تصميم جدول رياضي حسب نوع جسمك

وحسب هدفك ( تنشيف - تضخيم - بناء عضل )

•جدول تمارينك حسب مكان تدريبك في البيت أو النادي 🏋🏻‍♂️

•يفضل وجود ميزان طبخ

المتابعة يومين في الاسبوع 🏮

ومتابعه كل ١٠ ايام للقيااسات والوزن 🕹️

مدة الباقة شهر

🔺 بعد اتمام الطلب ستتواصل معك المدربة خلال 24 ساعة

على الرقم المرفق في الفاتورة. 👏🏻💙

يتم العمل على الجداول من ٣-٥ ايام